Din kost påverkar dig som är högkänslig sannolikt mycket mer än du tror. De flesta av oss äter det vi har lärt oss att äta och det vi är vana vid att äta.
Men eftersom vi högkänsliga har ett känsligt och ofta överaktivt nervsystem blir vi lättare påverkade av kosten än andra. Vi behöver lugna ner vårt nervsystem – och det kan vi göra bland annat med hjälp av kosten!
Jag hoppas att du ska ha glädje av mina tips på kost för högkänsliga.
Charlotte
