Jag tar in vartenda ljud, varenda vindpust och varenda rörelse i närheten av mig. För att få sova kan jag inte vara utan dessa två saker.
Jag är extremt känslig för ljud och rörelse
Min högkänslighet har alltid tagit sig uttryck i att jag bland annat är EXTREMT känslig för ljud och rörelse. Alla andra i familjen kan somna när de är trötta, men jag kan bara somna om det är TYST och MÖRKT.
Jag har därmed alltid haft svårt att sova bredvid någon annan. Jag vaknar så fort täcket eller madrassen rör sig, eller jag hör ett ljud, som en nysning eller bara höga andetag. Det är inte lätt för mig att sova bredvid vare sig min sambo eller min 4-åriga dotter! (Och säkert inte lätt för dem heller ; )
Tack Jason “Timbuktu” Diakité
Nu kan jag ju inte, och vill inte heller, bo ensam i en stuga i skogen. Min räddning heter ÖGONBINDEL och ÖRONPROPPAR.
Det var faktiskt artisten Jason “Timbuktu” Diakité som sa en gång, när jag hade förmånen att som journalist få intervjua honom i Malmö, att han inte kunde vara utan sin ögonbindel och sina öroproppar. Han åkte så mycket på turné och var tvungen att få sova så fort tillfälle gavs, oavsett plats eller tid på dygnet. Jag införskaffade efter den intervjun samma “gear” och det har varit en riktig räddning för mig. Så tack, Jason! : )
Följa mig gärna på instagram, där jag delar med mig av fler tips för högkänsliga: @charlottepehrson_hspcoach
💗
Charlotte